MENÚS PARA LA CRONO DIETA
DESAYUNO
Un huevo cocido o pasado por agua, una rebanada de pan (mejor integral) con queso fresco o Emmental, un zumo natural de naranja o pomelo, un te o un café descafeinado con leche descremada o un café solo.
Una rebanada de pan con queso Emmental o jamón cocido, serrano o de pavo, un zumo natural, un te o un café descafeinado con leche descremada o un café solo.
COMIDA DE LAS 13:00 A LAS 14:00 horas
Espaguetis Boloñesa (con salsa de tomate y carne picada) ensalada verde y yogur.
Lentejas (con patata y zanahoria), queso.
Filete de ternera a la plancha, ensalada con zanahoria y apio rallados.
Conejo guisado, Crema de puerros o espárragos. Minestrone o potaje de verduras y legumbres, queso. Ensalada con huevo duro y salmón a la plancha

CENA DE LAS 20:00 A LAS 21:00 horas  Pescado y verduras a la plancha, yogur con miel. Tortilla de espárragos o ajos tiernos, queso fresco. Pechuga de pollo a la plancha, ensalada verde.
LA FRUTA ES MEJOR TOMARLA COMO TENTEMPIÉ A LAS 11:00 Y A LAS 17:00 horas